超有效的瘦身按摩，让你顺其自然瘦
CN03女性网
2012-08-06 20:04:37
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瘦身按摩四：
平趴在床上，小腿微翘，身子向后仰，双臂伸直，双手紧贴臀部。利用双手力量轻轻的抓揉臀部，直至其略微发热。这个看似简单的小运动能使你的腰部与臀部都得到锻炼，使其腰部肌肉得到拉伸变得紧实，使臀部脂肪加速燃烧，让你轻松出纤细蛮腰与性感翘臀。
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