摆脱下半身肥胖，让你恢复窈窕曲线
CN03女性网
2012-08-10 10:18:55
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练习瑜伽注意事项
在练习瑜伽运动前，MM们要知道这项运动适合在饭后3小时练习，在你做运动的时候，身体达到极限后不能刻意勉强做些许高难度运动或减持练习，这样不但有碍减肥，还容易使身体受伤，所以在练习的时候千万不要勉强练习。
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