简单散步就能让你疯狂瘦不停
CN03女性网
2012-08-10 19:01:15
女人世界 浏览()
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如何正确的散步？
散步也要讲究姿势的正确与否，整的散步姿势能更有效的帮助你燃烧脂肪哦。MM们可以尝试着将你的步伐缩小，这样能使腿部得到更多的锻炼，当你在行走的时候，应挺直腰身，紧收小腹，这样能使其变得更加紧实，常这样走能轻松瘦出窈窕曲线，以达到瘦身效果。
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