怎样食用盘中美食才能轻松享瘦
CN03女性网
2012-08-11 14:51:46
女人世界 浏览()
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按比例进食
在进食的时候，有的MM比较挑食，喜欢食用过多的肉类美食，有的偏爱素食不爱吃肉，其实这样进食是不健康的，要知道过多的偏向某些食品会导致身体营养不良，只有按比例进食才能收获健康与窈窕，如肉食与素食的比列是1：2，这样进食能有效的帮助你减肥哦。
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