瘦脸冠军西芹 让你越吃越瘦
CN03女性网
2012-11-30 11:55:56
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不要小看食物，任何的肥胖都是和日常生活饮食有着巨大关系，吃哪些食物能让你该瘦就瘦，一定要对症下菜。
身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉...想利用天然的果蔬来瘦脸吗不妨试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!
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