养生减肥法 初秋瘦出好身材

　　果汁也能助你瘦

　　MM们不想饮用淡而无味的白开水，就赶快过来饮用美味的鲜榨果汁吧.MM们可以饮用一杯美味的猕猴桃汁，它能给你增加饱腹感，而苹果汁能更好的促进排毒，让你喝着就能能轻松摆脱腰腹赘肉，瘦出窈窕细腰。

　　初秋养身减肥法

　　在初秋怎样做才能既养生又减肥呢？这个其实并不难，小编将为大家推荐的清晨喝水甩肉的小方法吧，让MM们在初秋轻松摆脱赘肉的烦恼，快速瘦出好身材，同时还能很好的帮助你养生。心动的MM赶快过来看看吧。

　　除了白开水还能喝什么

　　很多MM不喜欢白开水那淡而无味的味道，不过这样并不妨碍MM们减肥哦，MM们可以尝试着饮用酸甜可口的柠檬汁，美味的蜂蜜水，鲜榨的果汁等，这些都是能有效的帮助大家促进排毒的，常饮用能轻松瘦出窈窕好身材哦。

　　饮用三天见奇效

　　当你连续三天都在睡醒后饮用一杯水，那你就能快速排出滞留在体内的毒素与废物，让你轻松瘦出窈窕好身材，从而使腰腹变得平坦。想要轻松改变腰腹曲线的MM，赶快早清早饮用一杯水吧，这样能快速瘦出蛮腰哦。

　　清早饮水窍门

　　在清早饮水也是有讲究的，MM们不要饮用冰水，那样会对身体造成伤害，也不能饮用过热的水，只有喝凉的蜂蜜水才能更好的促进肠胃蠕动，促进排便。而在饮用水之前，一定要是空腹，这样才能更好的减肥瘦身.

小编推荐：

不小心吃多了！ 怎样及时补救不      王菀之演唱会 发誓减到最瘦才见      

三步跪姿翘臀操      初夏迷人香肩4个速成法则