清凉一夏 要做个“腰”窕淑女

　　女人做梦都想拥有一副魔鬼身材、天使面孔！，没有人不爱小“腰”精。平坦的腹部+窈窕的腰身=男人的仰慕+女人的羡慕。

局部减肥

　　炎炎夏日即将来临，爱美的MM们本是展现曼妙身材的最好时机，你却因为身材变形，不敢穿漂亮的衣服吗？看着橱窗里的漂亮的连衣裙再看看自己的小粗腰只能望而却步。有人说对美的追求是女人的毕生事业，对于连衣裙来说，它也是与外界沟通的一种方式，合体的剪裁配上曼妙的身姿，这种优雅的时尚态度会让人过目不忘。

　　想甩掉腰部赘肉拥有曼妙身姿首选口碑最好的花月婷减肥精油，花月婷含有洛神花塑身精华油是纯天然植物配方，通过一捏一按，塑身精华油透过皮肤，迅速达到皮下组织，燃烧脂肪。也不必担心减肥会影响生育，花月婷塑身精油是外用产品，而不是减肥和减肥胶囊。完全萃取植物精华油坚持达到健康的减肥效果，不反弹，无副作用的理念。很多人利用花月婷洛神花来减肥的心态就比较好，没有出现“急功近利”的现象，因为他们知道，花月婷减肥是一种健康的减肥方法，在减肥市场上有非常好的口碑。

　　此外，日常生活中需要注意的是：

　　不要忍便

　　忍便容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠黏膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐“茁壮成长”！此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果，都能达到加快肠胃蠕动、促进便意的功效

　　运用腹式呼吸法

　　腹式呼吸的方法其实很简单：当我们吸气时，肚皮涨起，呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

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