晒减肥：鼓励自己再减20斤

　　第一次这么勇敢的在网络上公开胖胖的我！很明白自己长的真的不咋的！希望大家留情，别用语言攻击我呀~谢谢谢谢~

　　2007年6月。120斤。身高159cm，从头胖到脚。

　　我从小到大就是胖妞一个。我的体重不会一下子飙升,是属于那种慢慢的长体重了,就维持几年,再长在维持.怀孕前基本保持在120斤左右。

　　08年8月，140斤。

　　后来怀孕了怀孕期间想吃就吃,一点也不克制,又太容易饿,强悍的长了53斤,生宝宝的上一天医院称的体重173，剖腹产生下宝宝后第二天医生就让下床走动,花了足足十分钟走到病房门口的体重秤上一称158斤.所以就算我从158斤开始瘦下去吧.早就听说月子里不能补，补的好了长胖了就很难瘦下来了，所以没敢大补特补。月子刚满我就跑街上的药店去称体重,142斤.那时候也没有照相。后来宝宝108天的时候在视频里拍了一张，上面的照片里有140斤。大家别笑话，因为太胖没衣服穿，穿了老公的旧衣服。

　　09年2月的时候，130斤左右。烫了头发，也是视频照的。发现那时候皮肤好好，什么也没擦，嘿嘿~因为视频角度问题，加上头发披散着，少了一点臃肿的感觉。

　　上面这张没有很刻意的去减肥。产后几个月一直有点抑郁情绪，胃口也不好，吃的少了也就慢慢的瘦了点。（虽然长的胖，但是奶一直很少，女儿一生下来都是一半母乳，一半奶粉。到了女儿三四个月，索性戒了母乳全吃奶粉了。也就开始了有意识的减肥）

　　09年4月23号，这是我家乡的植物园照的，有128斤，头发扎起来了脸特别大，一笑眼睛都没了，脸上那个肉啊，整个人就像个球！

　　10年7月29日，头发又去剪了一下下，家里厕所照的（拖把都上来了，哈哈），116斤。还是只能穿休闲的衣服。灰色衣服的那张肚子上的肉肉好明显，衣服新买的，为了鼓励自己减肥的！

　　我基本是靠节食减肥的，过午不食虽然只坚持一个多月（早饭一定要吃，不然新陈代谢会慢下来，效果就差），但是效果非常好，一个多月就可以瘦十几斤，过午不食的第一个星期比较难熬，到了晚饭时间就觉得时间特别特别漫长，后来就麻木了，下午饿了就喝白开水喝到饱，馋了就吃个苹果。现在我的目标是减到95斤，将来再反弹个几斤，保持在100左右就满意了！可惜现在又整天给自己找借口了，恨自己管不住嘴！！总是那句“明天再开始减吧”，失去了几个月前的那股劲了！所以晒一下这个阶段的减肥路，鼓励自己的同时希望也得到大家的鼓励，还是想用过午不食的办法，瘦得快而且不是很受罪，对健康也没有什么影响，因为饿了就喝水，也没有胃疼，到达目标了我再来晒哈

小编推荐：

不小心吃多了！ 怎样及时补救不      王菀之演唱会 发誓减到最瘦才见      

三步跪姿翘臀操      初夏迷人香肩4个速成法则      

【 责任编辑：asdasdasd 】