4招助你打造完美翘臀，肥臀快速被甩掉
CN03女性网
2013-01-04 17:33:17
女人世界 浏览()
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比如 走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
对抗招数：正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不 要穿高跟鞋迅速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消 ，晚上回家还会腰酸背痛。
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