按摩瘦手臂4支招 从下到上依次捏走赘肉
CN03女性网
2013-03-09 12:51:07
女人世界 浏览()
导语：手臂赘肉如何消除？按摩是个不错的选择。爱美网小编分享4个瘦手臂按摩方法，依次顺着手臂来进行按摩，有效捏走赘肉，打造完美纤细双臂！
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拥有纤细的手臂相比是所有女性都渴望的事情，可是手臂向来是很难减掉的部位，那么我们该如何才能减去胳膊上的赘肉呢，看看爱美网小编给你推荐的按摩瘦手臂方法吧，只要经常按一按，手臂一定会变得很紧实。
按摩肘关节
挺直腰身，左臂屈肘后前臂向上举，右手握住肘关节，手掌使力轻按压左手臂，一直从肘部按摩至腋下，直至手臂略微发红发热，片刻后双臂交换练习上述动作。
功效：这个简单动作能使手臂脂肪加速燃烧，还能促进血液循环，使其变得更加纤细，从而达到手臂减肥的目的。
按摩后肩
挺直腰身，左臂屈肘，利用指腹轻轻按摩右后肩，直至左手臂感到酸累，然后换右手手臂重复练习上述运动直至手臂感到酸累。
功效：这个按摩动作可以使手臂肌肉变得更加紧实，能促进手臂脂肪的加速燃烧，让你的手臂变得更加纤瘦。
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