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夏季如何瘦腿 让你曲线更迷人

CN03女性网  2013-03-12 18:14:19  女人世界 浏览()

  如何瘦腿便成了这个夏天美眉们最迫切的需求。现在向您推荐各种瘦腿最有效的方法,告诉你怎样瘦腿最快最有效,让你实现拥有模特儿般美腿的梦想。

 

  


(点击图片进入下一页)

  瘦腿减肥的好办法一:保鲜膜瘦腿法

  1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。

  2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

  3、把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。把腰压低,与腿和臀部成直角。

  瘦腿减肥的好办法二:精油瘦腿法

  准备一块刮痧板和一瓶瘦腿精油,把精油涂到腿,每天刮腿20分钟,一个月减8斤。

  方法:买一只牛角的刮痧板,腿上抹好精油,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。

  方向:从膝盖弯根开始,向上刮,每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮(如果有下肢静脉曲张或水肿,则必须从下往上刮,以改善血液循环,否则相反方向会越来越严重。没有的话,两个方向皆可,但是当然还是下至上好,使得疲惫了一天的腿放松,血液循环有所改善)。

  【 责任编辑:caiji 】

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