4个招式瘦手臂 边学边做让你拥有纤纤玉臂
CN03女性网
2013-04-03 18:35:53
女人世界 浏览()
导语：一到夏天，MM们是不是就为手臂上的“拜拜肉”苦恼呢？小编现在就教MM们4种瘦手臂的方法，简单易学，MM们不用费大功夫就可以对粗手臂说byebye啦。
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刮痧去肿还玉臂
Step1：刮痧前可以洗个热水澡，疏通血脉，刮痧更有效。
Step2：在手臂内测涂抹上刮痧油，左手手掌放于后脑，右手用刮痧板由手肘向腋下刮痧，力道适度，刮痧方向保持一致，不可逆刮，图示穴位要一一刮到。
Step3：手臂内侧刮出痧侯，会呈微红色或紫红色，这是就可以停止刮痧，可换另一只手。
Step4：双臂刮痧完毕侯，用热的湿毛巾擦干刮痧油，顺便热敷5分钟。手臂刮痧可早晚一次，持续两周。
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