几个提臀妙招，让你轻松练翘臀
CN03女性网
2012-07-25 21:05:03
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提臀方法五：
当你在扫地、拖地的时候，你双手紧握扫把、拖把柄，用力将其伸向远一点的地方，这样你的臀部就会用力，常这样臀部会变得紧实，还能促进脂肪加速燃烧哦。做家务不仅能锻炼到你全身的肌肉，还能让你轻松减肥瘦身。
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