推荐在床上就能练习的瘦腰运动
CN03女性网
2012-11-05 18:42:10
女人世界 浏览()
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床上瘦腰运动六：
这个动作平时看电视的时候也可以做，背挺直站在地面上，双手自然叉在腰部，然后做做扭腰运动，可以有效锻炼到腹肌，使腰围变得纤细。常这样练习撩人曲线，将不再是难事。
整套动作做完后，最好可以在给腰腹部加以按摩，能够有效加强瘦腰效果，让减肥事半功倍。只要坚持下来，就能轻松摆脱赘肉瘦出迷人曲线。想要轻松拥有好身材的MM，赶紧过来尝试上述那些运动吧。
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