性感蜂腰快速练就，小运动也能瘦出大性感
CN03女性网
2012-11-15 17:39:24
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第四步：将双手手指合拢，然后用手掌从腹部往下像是挖掘一样的按摩，目的是将腰腹部的老废物质排出，往淋巴的出口鼠蹊部引流。
按照这个按摩方式，能够将体内的老废物质揉捏消除，丢出体外，做个人见人爱的“小腰精”。同时MM们要注意力度，如果力度过轻会达不到燃脂效果，力度多大容易使腰腹产生皱纹哦，想要轻松瘦出性感蛮腰，就要力度适中的按摩腰腹，常这样练习能轻松摆脱赘肉烦恼，瘦出窈窕好身材。
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