十指按摩腰腹，重塑细腰俏佳人
CN03女性网
2012-11-20 18:25:52
女人世界 浏览()
导语：为了快速瘦出纤细蛮腰，MM们可以尝试着利用十指轻轻的按摩腰腹，这样能促进脂肪燃烧与消除水肿，长坚持练习能重塑性感细腰佳人哦。
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都知道腰部线条是凸显女性魅力的重点。小编下面推荐几个简单腹部按摩减肥法，排毒消脂瘦腹，轻轻松松在家塑造小蛮腰。
重塑腰部
动作：两手握在腰部，用虎口的力量，一边向内压，一边由后往前抡转，力量适中，建议10～15次。
作用：双手像强有力的塑形机，针对性地刺激腰部脂肪，加速分解。
腰部排水
动作：两个大拇指同时由外向内打圈，类似指压的手法，建议10圈。
作用：促进体液循环，加速多余水分的排解。
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