推荐几种排毒瘦腹法，远离肚腩肉
CN03女性网
2012-12-10 18:08:20
女人世界 浏览()
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通便排毒法
这是最为重要也是在日常生活中常用到而同时又较难掌握的方法，因为每个人的体质不一，对各种方法的敏感性不同，最后达到的效果也迥异。这里尽可能多地把各种方法与大家分享，以最大程度地满足大家的需求：食疗。
多吃碱性食物：如海藻、海带、紫菜这类海产植物，最好每隔两、三天吃次。葡萄酒也是很好的碱性饮品，有活血、利尿作用，可以每天少量饮用：
多吃茵类食物黑木耳、香菇等菌类食物含有较多的类似清液的物质，有很好的解毒功能。
少食辛辣、煎炸、生冷之物，勿过度饮酒，杜绝可乐、咖啡、汽水等饮品。坚持该方法就能轻松摆脱肚子上的赘肉，瘦出性感曲线，从而达到减肥效果。
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