快速洗衣瘦腰法，搓走你的冬膘
CN03女性网
2013-02-16 17:24:36
女人世界 浏览()
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紧凝露+瘦腰按摩
沐浴后涂上具有紧实肌肤，促进新陈代谢功能的纤体凝露。但需要注意的是，一定都要细细按摩，让精华被充分吸收了才好。
小贴士：有些纤体精华、凝露并没有补水、保湿 的功效，之后还要再涂润肤乳。
精油+洗衣法
用精油排毒，排出体内多余水份和滞物，赋予肌肤绸缎般的丝光柔滑。自己购买精油时，最好选择调和配制好的精油类产品，而非纯精油。
具有排毒、润肤功效的精油配合“洗衣法”，效果更佳。
Step 1：上油先将精油 倒三四滴于手掌中央，轻轻搓开，两手掌由肚脐上方分别向外涂抹，经过腰部，回到肚脐下方，相当于画了一个圆。要保证精油覆盖到了整个腹部及腰部两侧。
Step 2：轻叩两手空心握拳在腹部轻轻击打，能够击碎腹内滞物，保持排泄畅通，防止便秘。
Step 3：打圈五指并拢，右手贴于肚脐上方，左手贴于肚脐上方，双手同时往顺时针方向扭、转。
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