不必苦练也能轻松成为小“腰”精
CN03女性网
2012-07-18 21:21:48
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打散囤积腰部的脂肪
乍看一下会认为这是一个很粗鲁的运动，其实这就是简单的按摩运动。在洗完澡之后，在腰腹上涂抹一些能瘦身的精油，尔后利用手掌心以顺时针的方向按摩腰部，片刻后再用手指轻轻的抓捏脂肪，如此反复练习就能将囤积在腰腹的脂肪迅速打散了，常这样练习能助你轻松减肥。
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