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绿豆芽
绿豆芽是由绿豆发芽而成的,它的营养价值很高。绿豆芽与韭菜同炒,能够通便,是既安全有减肥的好食品。常食用绿豆芽可以清热解毒,利尿排湿,所以美国人很推崇绿豆芽,认为它是减肥人群最适合的瘦身蔬菜之一。
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