推荐3招助你轻松瘦出纤细美腿
CN03女性网
2012-11-05 18:43:51
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具体步骤：
坐在床上，挺直身子，双手放在身前，双腿向两侧张开。利用身体的力量将上半身缓慢向下趴，同时将双臂向前伸直，直至腿部感到紧绷。常练习该运动能使你的身体脂肪加速燃烧，让你身体变得更加窈窕，从而达到减肥瘦身的目的。
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