动动就能瘦腿，让你的双腿更加诱惑
CN03女性网
2012-11-21 11:10:09
女人世界 浏览()
导语：其实想要瘦腿很简单，只要动动就能瘦出性感美腿，心动的MM赶紧过来尝试看看吧，小编推荐的小运动能使你的腿部更显诱惑哦。
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抬臂下蹲
双腿略比肩宽站好，身子保持挺直，双手垂于腰侧。双腿屈膝，利用腿部的力量将其下蹲至大腿与地面平行，同时将双臂贴耳向上高抬，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势。如此反复练习能使身体得到锻炼，使其变得紧实，让你轻松成为瘦身美人，练就窈窕好身材。
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