教你快速养成纤瘦美腿，摆脱萝卜腿
CN03女性网
2013-01-26 12:25:47
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2.一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味就可以了。
西芹中的胶质性碳酸钙，钾等营养物质，可预防下半身浮肿的现象。百合酥，略带点苦味，清凉爽口，南方人通常这么吃。很多女人去餐厅都是点这道菜的哦。既尝到美味又能减肥，何妨不试试呢？
大枣五豆榨汁美化腿部
这款饮料也是从内帮助有效抑制腿部脂肪的生成，并美化腿部皮肤。长期饮用既健康又苗条！
材料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，大枣适量。
做法：
1.将原料混合在一起，放在清水中浸泡6～12小时
2.与去核的大枣一同装入豆浆机网罩内，杯体中加水，启动十几分钟后即成。
服 饰 减 肥
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