变着花样瘦腿，修长美腿轻松塑造
CN03女性网
2013-02-06 00:28:54
女人世界 浏览()
导语：瘦出纤长美腿是很多MM都梦寐以求的，今天小编就为大家推荐几个小妙招，让你变着花样瘦腿，轻松赶走腿部赘肉。
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变着花样瘦腿：揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿产品，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。
变着花样瘦腿：按摩加抬腿
抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
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