六大瘦腿妙招 快速打造纤细美腿
CN03女性网
2013-03-22 21:14:34
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三、空中脚踏车脚踏车运动是瘦腿最好的方法，但有的女生不会骑，有的可能场地有限，那么小编教你个最简单的方法，平躺在床上，将两腿抬高，以踩脚踏车的方式切换双腿，非常有效。
四、泡脚瘦腿每天下班后坚持用热水泡脚10分钟，不仅能健康身体，缓解疲劳，还能改善腿部的血液循环，从而达到瘦腿的功效。
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