教你练就性感美腿，6步骤迅速塑造
CN03女性网
2012-07-19 00:00:42
女人世界 浏览()
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腿部侧屈膝
坐在床上，双腿并拢伸直，将右腿向右侧转，将其屈膝，右手紧握右脚踝将其向臀部靠拢。保持该姿势15秒，尔后缓慢恢复原姿势，双腿反复练习该姿势，能使腿部变得紧实，使腿部更显性感曲线，常这样练习能使你轻松瘦出美腿。
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