宅女简易瘦腿操，打造养颜美腿
CN03女性网
2012-07-19 00:04:04
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闲暇时小跑拖地
闲暇时，动起来给房子做个大扫除，当你在拖地时，双手紧握拖把，将其缓慢向前推，双腿保持小跑状，从房间的一头拖到另一头。如此反复拖上2~3遍，不仅能使房间变得干净，还能使双腿得到锻炼，使其脂肪加速燃烧，让双腿变得更迷人，以达到减肥瘦身作用。
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服 饰 减 肥
小腿粗壮的有效减法有哪些小腿细长，一双腿都会显得很长、很漂亮，可是有的人的小腿却很粗，这是为什么呢?为什么会小腿粗?其实小腿粗也是分类型的，有的人是因为长肌肉，有的人是水肿也有人是纯粹因为胖。那么，如何有效瘦小腿呢? 查看详细>>
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