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揉捏双腿
Step 1:坐在床上,双腿屈膝,双手使力从下至上揉捏左腿腿肚。
Step 2:片刻后换双手十指交叉,掌心贴着脚踝,向大腿根部逆向刮。反复练习上述动作直至腿部略微微红,在换腿练习。
这个动作能消除腿部的水肿,让你的双腿看上去更加纤细,想拥有美腿的MM就赶快来试试这套动作吧。
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