5个瘦腿小秘方，击退难看大象腿
CN03女性网
2012-07-19 00:12:43
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踢腿运动
简单的踢腿运动也能有助于塑腿型，不论你是坐着还是站着，你都可以利用腿部的力量将一条腿向外踢出，达到极限后保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势。反复交替练习这套动作能使你的腿部快速摆脱赘肉，让你轻松瘦出性感美腿。
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