瘦出美腿的小方法，让你成为瘦腿美人
CN03女性网
2012-09-04 18:57:50
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坐着晃腿
挺直腰身坐好，双腿屈膝垂于地面，双手放在大腿上。利用双腿的力量将腿部向上高抬，尔后将其前后摆动，直至腿部感到酸累。这个简单的小运动能有效的促进腿部脂肪燃烧，让你的双腿更显撩人曲线，从而达到瘦腿效果。
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