推荐12种能有效排水消脂的瘦脸蔬果
CN03女性网
2012-11-14 17:55:26
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导语：今天小编就为大脸MM们推荐几种能够有效排水消脂的蔬果，它能让你的脸部变得更加紧实小巧，常食用你就能轻松成为令人羡慕的瘦脸佳人。
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菠菜
菠菜含有十分多的钾元素、维C和维A，大家都知道钾元素对瘦脸非常有帮助。但是在煮食菠菜的时候要注意，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。
黑咖啡和乌龙茶
黑咖啡和乌龙茶也可以帮助瘦脸，但前提是不添加任何糖分和奶，要纯正的黑咖啡和乌龙茶，这样才能起到减肥瘦脸的作用，反之不仅不减肥还易发胖。
柠檬
柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。
冬瓜
初秋多吃冬瓜有利于缓解脸部的水肿，是利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。
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