清晨5分钟瘦脸操，瓜子脸快速造
CN03女性网
2012-11-30 18:08:03
女人世界 浏览()
导语：每天清晨只要花上短短的5分钟就能让你轻松塑造出性感瓜子脸，感兴趣的MM赶紧过来看看小编为大家推荐的小方法吧。
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天线式--功效：
伸展颈部喉咙，再吐舌头，从而消除双下巴。这个动作有美化下巴及胸部线条的效果。这个运动能让你轻松赶走恼人双下巴，瘦出性感瓜子脸，从而达到瘦脸效果。
step1：两腿并拢跪坐在顶上，双手在胸前与地面平行伸展，掌心朝上。
step2：双手向外侧稍稍打开，举过头顶，同时头部向后仰。注意：双手打开约30度角，且左右对称。
step3：保持身体姿势固定，向上伸出舌头，舌尖向天花板突出。注意：舌尖尽量垂直向上伸展。
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