咀嚼运动+按摩，轻松瘦出芭比脸
CN03女性网
2012-12-19 11:59:40
女人世界 浏览()
导语：只要花费些许时间练习简单的咀嚼运动与脸部按摩法，就能轻松瘦出性感瓜子脸哦，如果你也想成为寒冬里的瘦脸美人，那就赶紧过来看看吧。
(点击图片进入下一页)
饭前可以先按摩一下
Step 1：头部向前方倾斜，然后将头部向右侧转动，同时吸气。
Step 2：接着将头部转向天花板，肩膀下沉，下巴用力向上，此时停止呼吸。
Step 3：吐气，顺时针方向转动头部，停住，完成一个圈。这样进行3个顺时针转动后逆时针转动3圈。
Step 4：面向前方，轻轻地闭上眼睛，保持嘴巴自然闭合，放松面部肌肉。
Step 5：闭上眼睛，眉毛向额头方向抬起5秒钟，然后缓慢地放下，重复3次。
这样能使脸部肌肉变得紧实，还能促进脂肪燃烧，让你轻松摆脱赘肉，瘦出瓜子脸，以达到减肥效果。
服 饰 减 肥
小腿粗壮的有效减法有哪些小腿细长，一双腿都会显得很长、很漂亮，可是有的人的小腿却很粗，这是为什么呢?为什么会小腿粗?其实小腿粗也是分类型的，有的人是因为长肌肉，有的人是水肿也有人是纯粹因为胖。那么，如何有效瘦小腿呢? 查看详细>>
热门活动
- Prada 2019 春夏大秀《性感 本季 Prada 还罕见的走起了魅惑性感路……参与活动
- Prada 2019 春夏大秀 Prada将“Deposito”仓库打造……参与活动
护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
搜索关键词