3式瘦脸瑜伽运动，简单瘦出瓜子脸
CN03女性网
2012-12-27 20:27:02
女人世界 浏览()
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瘦脸瑜伽运动二：
1、双手贴合，五指张开，双手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上进行，吸气准备。
2、手指抵住下巴，带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动，视线跟着上移。保持5个呼吸的时间。
3、呼气，恢复姿势1。
4、头部保持自然状态，眼睛正视前方，双手交叉互握，抱住后脑部分，沿着箭头方向往下方移动，保持5个呼吸的时间。
坚持练习这个运动能轻松成为性感的瘦脸美人哦，感兴趣的MM赶紧过来练习吧。
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