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自制薏仁面膜
材料:荷叶,薏仁粉
做法:
1、将荷叶浸于水中,然后用小火煮2分钟;
2、倒掉荷叶,留液约3茶匙,加入薏仁粉拌匀
3、把做好的薏仁面膜敷在脸上,约15分钟后用冷水洗净。
23:00,瘦脸操。
先鼓起来嘴巴,先吐气,再吸气,重复动作5次。可以消去肌肉里的气体。
然后用双手的大拇指按在颧骨将其脂肪往上拉,一次维持数秒,重复动作5次。
最后用手指关节轻轻敲敲下颧骨。重复动作十五次即可。
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