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冷热交替敷脸
这个方法是脸部减肥的经典方法。先用热毛巾敷脸,接着用冷毛巾,重复三次,至少15分钟。冷热交替,可以让血管收缩、扩张,促进肌肤的血液循环,可以排出多余的水分。热毛巾温度一定要掌握好,60℃左右就可以了。
眼眶按摩
把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧,顺着鼻梁向上,然后沿着眉骨的方向按摩,在眼窝处有一个小窝,即眉骨开始下降的地方,轻轻地对这个小窝按摩1分钟左右。然后,顺着眼眶的边缘按摩到眼窝下面,最后回到鼻子的两侧,重复3~5次。这个按摩动作能助你放松眼部及其周围肌肉,减缓压力与紧张。
小腿细长,一双腿都会显得很长、很漂亮,可是有的人的小腿却很粗,这是为什么呢?为什么会小腿粗?其实小腿粗也是分类型的,有的人是因为长肌肉,有的人是水肿也有人是纯粹因为胖。那么,如何有效瘦小腿呢? 查看详细>>


只有剪过短发才会知道,原来女生还能有这样的风格--清爽,舒服,干净,甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是,短发会让人“上瘾”,清爽气质不说,时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>