教你咀嚼瘦脸法，立瘦性感瓜子脸
CN03女性网
2013-02-05 11:12:44
女人世界 浏览()
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舌头从右下方移动到下巴处，视线往右侧移动，舌头继续以逆时针的方向一直经过左下方移动到口腔的左侧，视线也随之移动，最后恢复往上，让舌头充分伸展起来。最后反方向在伸展舌头一次。
你使用咀嚼瘦脸法了么？
每吃一口咀嚼至少10次就能瘦脸减肥？没错！成功的秘诀在于，当你充分到位地咀嚼食物，令上下颚都紧张起来，不但周围的肌肉得以刺激与锻炼起来，促进血液循环与新陈代谢，消除水肿，紧致面部肌肉，同时，上下颚疲劳的时候，能有效减少食量，也就是说，无需从意识上强迫自己不吃东西，你也能适当地减少卡路里的摄入量。
对于忙碌的现代人来说，比每天做麻烦的运动，这样多咀嚼几下的减肥瘦脸方法就轻松多了！一开始可以先挑战每口10次，就算是每天仅进行一次也OK，习惯后可慢慢增加难度，每一次都尽量充分咀嚼，定能换来惊人的功效！
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