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横向推拉
将头部摆正,双手放在额头正中间,利用手掌的力量将双手指腹由内向外轻轻的推拉,尔后到脸部,下巴处,反复练习这个推拉运动直至脸部感到微酸。这个简单的推拉运动能促进脂肪加速燃烧,还能使脸部变得更加小巧,常这样练习能轻松达到减肥效果。
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