几个小运动助你甩掉赘肉练就翘臀
CN03女性网
2012-07-10 17:53:43
女人世界 浏览()
导语：夏日的薄衫已经藏不住你的豪华臀了，该怎么做才能在夏日穿上好看的薄衫？小编为你支几招，让你在夏日轻松秀出撩人曲线，有兴趣就来看看吧！
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向上抬臀
当你是在站立着的时候，可以尝试着将双腿并拢伸直，身子保持挺直状，双手垂于腰侧。利用臀部的力量将其向上抬，保持这个姿势片刻，缓慢将身体放松，片刻后再接着练习上述运动。如此反复练习能使臀部变得紧实翘挺，从而远离扁平臀，练就出性感翘臀。
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