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一分钟倒立减肥法让脂肪消失得无影无踪

CN03女性网　 2012-10-13 12:26:33　女人世界浏览()

　　导读：一般的减肥方法打造完美身材，而另类的减肥方法就是练就魔鬼身材了。小编今天要介绍的这个瘦身方法可以说是既另类又科学，而且特别健康，那就是倒立了。你了解这种减肥方法吗？

一分钟倒立减肥法让脂肪消失得无影无踪
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　　用另类的减肥方法练就魔鬼身材，对想减肥瘦身的MM来说又新鲜有趣又相当时尚。而且这种减肥方法虽另类却也科学，是安全健康的运动减肥一种哦。怎样，想不想试试这种——一分钟倒立减肥法。

　　倒立运动

　　每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，增加脑血管的抗压性和柔韧性，从而使身体疲劳得以延缓和消除。

　　除了脑部症状外，长时间站立也会给人体的其他脏器带来不良的影响。如胃下垂、子宫下垂、痔疮，以及血压升高、四肢乏力等。当人体倒立时，由于相反的重力作用会使体内脏器向反向移垂，这对预防和纠正内脏下垂是大有裨益的。另外，据有关专家介绍，倒立在预防脱发、减少面部皱纹、缓解腰部酸痛，以及减肥方面也有一定的疗效。【责任编辑：caiji 】