那些能有效摆脱肥胖的“瘦习惯”
CN03女性网
2012-11-02 22:11:24
女人世界 浏览()
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出门的时候把车停远点
能长年累月地坚持，对健康和身材来说都很有好处。
多晒晒太阳
和夏季猛烈的太阳不同，秋天的阳光是温暖的。想要保持身材或者减肥的你，就要多晒晒太阳了。在秋冬季节，室外活动减少很多，很少晒到太阳。于是，身体的一些机能就开始偷懒，脂肪也开始堆积。多晒太阳能唤醒你的身体，让那些偷懒的地方运动起来外出吃大餐前先喝
吃饱饭出门遛狗
想减肥的话，就养只宠物狗吧，活泼好动的它会提醒你带它出去遛遛，你也可以顺便呼吸一下新鲜空气。养条狗狗，并养成定时外出遛狗的习惯，在无形中给自己制定一个运动减肥计划。在狗狗的带领下，你的脚步会变得更快，速度每分钟大约100-120步。
服 饰 减 肥
小腿粗壮的有效减法有哪些小腿细长，一双腿都会显得很长、很漂亮，可是有的人的小腿却很粗，这是为什么呢?为什么会小腿粗?其实小腿粗也是分类型的，有的人是因为长肌肉，有的人是水肿也有人是纯粹因为胖。那么，如何有效瘦小腿呢? 查看详细>>
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护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
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