简单6招让你神奇甩赘肉瘦性感
CN03女性网
2012-12-19 17:41:08
女人世界 浏览()
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第五招：
慢慢的将双手放下，右手向前弯曲手肘，平举起水瓶。然后换另外一只手。
第六招：
然后你的右脚完全跨一大步，臀部沉下去，感受身体的伸展，换另外一只脚重复刚才的动作，反复练习片刻即可。
MM们常练习这套简单的小运动能使你的身体得到充分的锻炼，还能让你轻松瘦出性感曲线，以达到减肥瘦身的效果。
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