OL瘦身秘籍，办公室变健身房
CN03女性网
2013-01-04 17:34:39
女人世界 浏览()
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Step 2：交替迈腿
有时候在不经意间你就错过了减肥的机会，比如在影印文件的时候，在接水冲泡咖啡的时候，在麻烦别人传递东西的时候等等，当你遇到这些情况的时候，可以尝试着将双腿交替的向前迈，保持该姿势5秒后，双腿交替练习，这样能使身体得到锻炼，使肌肉得到拉伸哦。
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小腿粗壮的有效减法有哪些小腿细长，一双腿都会显得很长、很漂亮，可是有的人的小腿却很粗，这是为什么呢?为什么会小腿粗?其实小腿粗也是分类型的，有的人是因为长肌肉，有的人是水肿也有人是纯粹因为胖。那么，如何有效瘦小腿呢? 查看详细>>
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