科学合理地减肥才能轻松瘦起来
CN03女性网
2012-06-15 03:36:23
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保持良好心态
窈窕好身材是很多MM所追求的，当有了一定的运动量，体重下降到一定程度却停住不动时，有的MM会感到焦虑、烦躁、不安等，其实这是一个正常的现象，你只要适当的加大运动量或者换另一项运动，你就能轻松瘦出窈窕。想要健康的减肥，其实心态很重要，要保持一个良好的心态，才能更好的瘦下来。
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