办公室里的瘦身运动，让你随时随地瘦
CN03女性网
2012-07-26 21:33:48
女人世界 浏览()
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瘦身运动五：
挺直腰身，双手紧握成拳放在腰侧。利用手指第二指关节的内侧轻刮腰腹。注意一定要从腹部逆向向上刮，不可来回刮，刮至腰腹肌肤微红。这样能有效促进脂肪燃烧，还能促进肠胃蠕动，使你加速排便。常练习能让你也拥有一个迷人的细腰。
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