办公室里的瘦身运动，让你随时随地瘦
CN03女性网
2012-07-26 21:33:48
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瘦身运动六：
立正站好，双手背于后背，身子保持垂直状。手臂发力利用手指指腹抓捏臀部，要以从下至上的方向抓捏，直至臀部肌肤略微发红发热，这个简单的动作能使那些囤积着的脂肪被抓散，还能使臀部变得更紧实，常这样练习，你就能轻松减肥。
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