肥胖MM必看的进食瘦身秘籍
CN03女性网
2012-08-28 12:46:11
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进食瘦身秘籍三：
当细嚼慢咽的进食已经结束时，MM们可以尝试着将站起来做些许小运动，这样能更有效的帮助大家瘦出纤瘦蛮腰哦。当然，细嚼慢咽能让大脑快速接收到你饱了的信息，这样能减少进食量，而饭后的一些小运动能让你的腰腹远离赘肉烦恼哦。
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