肥胖MM必看的进食瘦身秘籍
CN03女性网
2012-08-28 12:46:11
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详细做法：
饱饭后，MM们可以尝试着靠墙站立好，也可以尝试着一边揉腹一边散步，这样能使没及时消化掉的食物快速被消化掉，也能避免其转化为脂肪囤积在腰腹上。想要轻松减肥瘦身的MM赶快在饱饭后进行靠墙站立或者散步揉腹等运动吧。
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