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臀部放松运动
在练习完臀部减肥运动后,MM们可以适当的给身体做个放松运动,这样不仅能使肌肉得到放松,还能有效的促进体内脂肪燃烧,让你轻松摆脱赘肉烦恼。MM们可以尝试着利用双手轻轻的抓揉身体,尔后双腿微开站立好,缓慢的抖动四肢,常这样做放松运动能轻松成为瘦身美人哦。
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