假期巧搭车瘦腰，塑造性感体型
CN03女性网
2013-02-06 16:59:23
女人世界 浏览()
导语：春节假期将近，今天小编就为大家推荐几个巧搭车瘦腰方法，让你快速塑造出性感体型哦，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。
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春节假期将近，今天小编就为大家推荐几个巧搭车瘦腰方法，让你快速塑造出性感体型哦，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。
巧搭车瘦腰：推荐坐姿
混乱的车厢内，大大的皮包非常的麻烦，这时不妨利用皮包做个训练腹肌的运动。将皮包抱在腹部，腹部向内缩，然后用一只手连着皮包一起紧压腹部，使腹部有如接近背部一般，然后用力保持紧绷的状态。
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